Spiraldynamik

Spiraldynamik ist ein dreidimensionales Bewegungskonzept, das gesunde Bewegung erklärbar machen soll. Sie wird in der Rehabilitation und in der Prävention angewendet. Als Basis zur Erklärung der Bewegungsabläufe dient die Spirale. Die Zusammenhänge zwischen dem Bewegungsverhalten und den Beschwerden des Patienten werden mittels eines funktionellen Befundes während der spiraldynamischen Behandlung gesucht. Nach einer Bewegungsanleitung soll der Patient die neu- oder wiedererlernten Bewegungsabläufe eigenverantwortlich im individuellen Alltag umsetzen können.

Spiraldynamik ist – im Zuge einer begleitenden physiotherapeutischen Behandlung – daher besonders bei Beschwerden geeignet, die durch unphysiologische Bewegungsmuster verursacht werden. Beispiele hierfür sind Bandscheibenvorfälle, Fußdeformitäten wie Hallux valgus, Spreiz-, Knick-, Senk-und Plattfuß, Handbeschwerden wie z.B. das Carpaltunnelsyndrom, Tennisellenbogen (Epicondylitis) oder Arthrose.

Beckenbodengymnastik

Leider sind Beckenbodenbeschwerden noch häufig ein Thema, worüber nicht gerne gesprochen wird. Mit spezifischen Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur kann man jedoch die Lebensqualität  deutlich verbessern. Hier arbeite ich nach dem Konzept Menne-Heller.